午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．０キロだった。これは、午前中、飲まず食わずではあったのだが、排尿も少なかったので、落ちるまでには至らなかったようだ。
　
　昼食は、ざる蕎麦で、デザートにロールケーキを食べてので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日はジョギングどうするか？　まあ、定例休養日なので、その他の趣味をやる方が可能性が高い。　

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。


体重　６０．０ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１６．８％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準）　　基礎代謝量　１４５５Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１１．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．２％

両腕皮下脂肪率　１４．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．１％

全身骨格筋率　　３２．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２７．１％

両腕骨格筋率　　３８．１％　　　両脚骨格筋率　　４９．５％