「奇跡」と言えば大げさだが、前日よリ、０．４ｋｇも落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ落ちて、６０・３キロとなった。まあ、「奇跡」と言ったら大袈裟だが、なんで、昨夜より０．４キロも落ちたのか、分からない。
　昨日の夕食は、まあ、いつも通りだったし、夜に便通があったわけでもない。どうも理由か分からないのだが、強いてあげれば、今朝の起き抜けの排尿が少し多かった程度だが、それでも、０．４キロも落ちるほど多かったかというと、そうでもなさそうだ。
　こういう、いつもと違って「落ちた日」の理由が分かると、それを、今後とも生かしていけば、大きくなったときに落とすようにできるのだが、これといった決定的な理由が見つからないのが、なんとも苦しいところだ。

　今日は、昨日までとは打って変わって涼しい朝だが、午後からジョギングするかどうかは、「納涼夏まつり」の警備もあるので、やるなら、少し早めに終わるとかしないとならなくなるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなる。体重が大きく落ちているので、当然だろう。




体重　　６０．３ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５１Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　　３１．３％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．９％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　　４８．６％