前日よりの増加幅が、１．７ｋｇあって、５９．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ大きくなり、５９．４キロとなった。増加幅の目途としていた、１．５キロは超えたものの、何とか、５９キロ台前半には収まったというところだ。尤も、厳しく言えば、５９キロ台中盤ではあるのだが。

　今日は、所用で、朝から外出して、午後に帰宅するので、昼食前に諸数値は計測できない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、大幅に悪くなっている。ジョギング翌朝に、こちらの数字が大幅に悪くなるという傾向は、相変わらずだ。


体重　　５９．４ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４２６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．３％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　両脚骨格筋率　　４７．６％