午前中は体重は今朝と変わらずで、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、５９．８キロとなった。まあ、午前中は、飲まず食わずだったのだが、排尿もあまり無かったので、体重は少し増加してしまったものと思われる。

　昼食は、パン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個と氷菓（森永「みぞれ」コーヒーフロート）を食べているので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
　何とか、６０キロ未満に収まってほしいものだ。

　今日は、新・新ローテーションでは休養日なので、ジョギングはなし。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。

体重　　５９．８ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．５％　　　両脚骨格筋率　 ４８．５％