午前中は体重は０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６０．０キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、それほど排尿があった訳でもないので、なぜ０．２キロも落ちたのか、不明である。いずれにせよ、落ちてくれるのは、ありがたいのだが。

　昼食は、冷やし中華で、デザートにオレンジ１個と氷菓（森永「みぞれ」宇治抹茶）１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　６０．０ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１７．９％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．１％

全身骨格筋率　　３１．６％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．４％

両腕骨格筋率　　３７．７％　　　両脚骨格筋率　 ４８．９％