朝の体重、昨日の朝よりは、０．１ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６０．６キロとなった。これは、昨日の朝よりは、０．１キロ大きくなっている。まあ、小さくても、増えるというのは、嫌なものである。これを、「漸増」の始まりにしたくはない。

　まあ、今日の日中、どう動くか、である。今日は雨で、臨時休養日になりそうだが、何とか、６１キロには届かないでほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。


体重　　６０．６ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標１準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４５５Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

８全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　　３７．２％　 　両脚骨格筋率　 ４８．５％