午前中は体重は、０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．２キロとなった。これは、朝、書いたように、排尿が少ないのは水分の摂取が少ないかどうかを確かめるため、一日２リットル前後を飲むため、午前中は、まず２５０ｍｌ飲んでみたので、また、午前中は排尿はあまりなかったので、飲んだ分増えたものと思われる。

　昼食は、即席麺（日清どん兵衛）で、デザートにトマトと氷菓（森永「みぞれ」宇治抹茶味）を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
　昼食時には、食事以外の水分の摂取は、食事からを除いて、５００ｍｌだった。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が増えているので、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向がで出てしまった。
　
体重　　６１．２ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４６９Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　　３１．７％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．４％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　 ４９．０％