午前中は体重は、０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．６キロとなった、これは、午前中に、アップル・ジュースを２００ｍｌほど飲んだので、まあ、仕方ない増加だろう。これで、昨日の昼食前の体重より、０．１キロ小さいだけとなった。

　昼食は、握り寿司弁当で、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう、

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。

体重　　６１．６ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４７２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　　１６．１％　　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

８全身骨格筋率　　３１．３％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．９％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．７％