前日よりも、０．５ｋｇも増えて、６２．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６２．０キロとなった。これは、起き抜けの排尿がかなり少なかったため、増加幅を抑制できなかったからだ。６２キロ未満とならず、残念。

　今日のところも、ＰＣの不調に付き合うため、午後からジョギングの時間が取れるかどうか不明。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも、悪くなってしまった。体重が増えたのに、こちらの数字も悪くなるというのは、またまた、好くない傾向が出てきた。


体重　　　　　　６１．７ｋｇ　　　　　　体脂肪率　　２０．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．０　　　　　　　　　体年齢　５１歳
全身皮下脂肪率　１３．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
両腕皮下脂肪率　１７．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．１％
全身骨格筋率 　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　 　２５．０％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．０％