午前中の体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．６キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったが、排尿が少なかったので、体重減は、０．１キロに止まったものと思われる。もう少し落ちてほしかったので、残念である。

　昼食は、細巻き２本半を食べ、デザートにオレンジ１個と、カスタード・エクレアを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し悪く、悪い水準が続いている。

体重　　　　　　６１．６ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　 基礎代謝量　１４６２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．０　　　　　体年齢　 ５１歳
全身皮下脂肪率　１４．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　１８．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．８％
全身骨格筋率 　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．９％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．７％