午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．７キロだった。これは、午前中、少し便通があったが、排尿は少なかったので、体重が落ちるには至らなかったものと思われる。まあ、増えないだけよかった、というところか。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個とプチアイスシュー２個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。ここで増えてしまうと、６３キロに届きかねないので、そうなると、明日のジョギング・ウォーキングをする日は、もっと大きな開始前体重になってしまうので、なんとか、増えないでおいてほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。これは、朝の悪い数字を引きすっているものだ。

体重　　　　　　６２．７ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７８Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
両腕皮下脂肪率　１８．５％　　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．３％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．６％