前日よりの増加幅が１．４ｋｇあって、６３．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６３．０キロとなった。昨夜の予想では、「１キロ前後増加するとしたが、最近は１．４キロ前後増加している」としたが、やはり、１．４キロ増加してしまった。ずいぶん大きい水準だとは思うが、昨日の開始前よりは０．８キロ小さく、昨日の朝よりは、０．６キロ小さくなっている。つまり、最近は、「体重漸増傾向」が嵩じてきていて、すでに、６３キロ台後半が「いつもの水準」になっているのだ。
　まあ、この水準が、なかなか「低下傾向」には持っていけてないのだが、入浴になってからは、どうなるか、だ。少しでも、「低下傾向」になるよう、機能してほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が落ちているので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６３．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．７％
両腕皮下脂肪率　１７．９％　　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％
全身骨格筋率 　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．７％
両腕骨格筋率　 　３６．６％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．９％