午前中は、体重は0.2kg増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、63.2キロとなった。これは、午前中、少しミネラルウォーターを飲んで、また、排尿もかなり少なかったので、体重増となったものと思われる。
昼食は、黒コッペパン(フジパン)といつものサンドウィッチ1種で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシューを2個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は雨なので、臨時休養日となる。昨日ジョギングしておいて、よかった。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。
体重 63.2kg 体脂肪率 22.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1482Kcal
BMI 22.5 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.2% 体幹皮下脂肪率 13.4%
両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
全身骨格筋率 30.0% 体幹骨格筋率 23.9%
両腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.4%
昼食は、黒コッペパン(フジパン)といつものサンドウィッチ1種で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシューを2個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は雨なので、臨時休養日となる。昨日ジョギングしておいて、よかった。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。
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両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
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価格:1,071円(税込)
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