前日よりの増加幅が、１．８ｋｇで、６２．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６２．９キロとなった。これは、昨夜は「２キロ前後増加する」としていた内では、小さい方が出て、何とか、ギリギリ６２キロ台に収まった。しかし、往復ジョギングの翌朝といしては、大きい方である。

　まあ、今日の日中は、低下傾向で行ってほしいものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し悪くなっている。体重が小さくなったので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６２．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７５Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．４　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％
全身骨格筋率 　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．６％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．１％