午前中は体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝と変わらずで、63.9キロだった。午前中は、飲まず食わずで、まあ、排尿もそれなりにあったので、増加も減少もせず、ということになったのだろう。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシュー2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。最近は、パンの時でも体重増加が大きくなっているので、便通がたくさんあることを期待したい。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重が大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、依然として悪い傾向が続いているということだ。
体重 63.9kg 体脂肪率 22.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1492Kcal
BMI 22.8 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.5% 体幹皮下脂肪率 13.7%
両腕皮下脂肪率 19.5% 両脚皮下脂肪率 19.5%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.7%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.2%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシュー2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。最近は、パンの時でも体重増加が大きくなっているので、便通がたくさんあることを期待したい。
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両腕皮下脂肪率 19.5% 両脚皮下脂肪率 19.5%
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価格:1,071円(税込)
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