午前中は体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．５キロだった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通と排尿が少しあったので、増える分と落ちる分とが均衡して、変わらずということになったのだろう。

　昼食は、即席麺（テーブルマークの「ホームラン軒」）で、デザートにバナナ２本とプチアイスシュー２個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。なんとか、６４キロ未満に収まってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。

体重　　　　　　６３．５ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．６　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．５％
両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．８％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．３％