朝の体重、６４ｋｇを超えてしまう

　今朝の朝食前の体重は、 昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６４．１キロと、６４キロを超えてしまった。まあ、増加幅は０．８キロと、それほど大きくはなかったのだが、昨日の入浴後の体重がおおきかったので、こうなってしまった。こうなってくると、開始前の体重が６４キロ台に収まるかどうか、などということが危惧される水準になってしまったということだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。まあ、体重が大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　　　６４．１ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（標準）　　基礎代謝量　１４９６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．８　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．８％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．３％