前日よりの増加幅が、１．６ｋｇで済み、６２．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６２．６キロとなった。まあ、昨夜の予想では、「６２キロ台後半、どの辺りに収まか」ということだったので、６２．６キロなら、「後半」でも、最も小さい方なので、好かったというところだろう。

　これで、今日の日中の推移が、増加傾向にならなければ、夕方の体重も、６２キロ台が「無きにしも非ず」なので、期待してみたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、だいぶ悪くなっている。脂肪系の諸数値が上がって、骨格筋率系の諸数値が下がっているというのは、体重減が、あまり「質」の良いものではないことの現れだろう。

体重　　　　　　６２．６ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４６４Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１６．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．４％
両腕皮下脂肪率　２０．９％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．９％
全身骨格筋率 　　２９．１％　 　　 体幹骨格筋率　 　２２．７％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．５％