今日は、３０分間入浴で１．１ｋｇ落ちたので、６１．６ｋｇ

　手術後休養日十二日目、今日も晴れたり曇ったりだったが、昨日より寒くはなく、より過ごしやすかった。今日は、何も用事はなく、いつもの買い物だけだったので、のんびり、だった。

　そこでいつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。

　入浴前の体重は、昼食前より、０．３キロ増加して、６２．７キロとなった。これは、昼食が握り寿司弁当でボリュームが小さかったにもかかわらず、午後から「伊予かん」１個を食べ、また午後の便通も少なかったので、体重増加を抑制できなかったものと思われる。

　そこで入浴だが、まあ、昨日と同じ条件にして、どれだか落ちるか見てみようと、湯温４３度にして３０分間浸かったところ、体重減は、１．１キロあったので、昨日の０．９キロに比べれば、ずっとましだった。

　これで、入浴後の体重は６１．６キロとなったので、明日の朝の体重は、ほぼ６２キロ台に収まる可能性が高いが、問題は、夕方も６２キロ台に収まる水準が出てくれるかどうか、というところだ。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　　６２．７ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．３（やや高い）
　内臓脂肪レベル　　８．５（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１６．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．６％
　両腕皮下脂肪率　２１．２％　　　　両脚皮下脂肪率　２１．４％
　全身骨格筋率 　　２９．０％　 　　 体幹骨格筋率　 　２２．５％
　両腕骨格筋率　 　３５．９％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．４％

入浴後の諸数値
　体重　　　　　　６１．６Ｋｇ　　　体脂肪率　　 ２２．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４５２Ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２２．０　　　　　体年齢　　　　　５２歳
　全身皮下脂肪率　１５．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
　両腕皮下脂肪率　１９．９％　　　　両脚皮下脂肪率　２０．０％
　全身骨格筋率 　 ２９．５％　 　 　 体幹骨格筋率　　２３．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．１％　 　 　 両脚骨格筋率　　４６．９％