前日よりの増加幅が、１．７kgと大きく、６２．８kg

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６２．８キロとなった。このように増加幅が大きくなったのは昨夜は、投稿した後、カルピスウォーターを１５０ｍｌほど飲んだことが響いているのだろう。

　今日は、天気が悪いので、ジョギングの予定はない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重は１キロ小さくなっているので仕方ない面はあるが、ジョギング翌日は、このところ、悪くなることが多い。

体重　　　　　　６２．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．４　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １６．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．５％
両腕皮下脂肪率　 ２１．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．２％
全身骨格筋率 　　２９．１％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．７％
両腕骨格筋率　 　３５．９％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．５％