前日より、２．１ｋｇ増加してしまって、６５．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６５．６キロとなった。これは、昨夜の予測より上振れしてしまったが、飲料の記入はおよその「目算」なので、これが。実際は少し多かったのかもしれない。それにしても、水準としては大きいが、昨日の朝よりは、０．７キロ小さくなっている。
　まあ、これで、今日・明日と経過して、月曜日の開始前の体重が、どう出るかが問題になる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。

体重 　　　　　　６５．６Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．４　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　 １９．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％
全身骨格筋率 　　３０．１％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％