昨夜の給水が多すぎて、２．１ｋｇ増加。６３ｋｇ台を逃す

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６４．１キロとなった。やはり、昨夜の給水が、少し多過ぎたようである。増加幅が、２キロ未満なら、６３キロ台に収まったのに、残念である。

　




体重　 　６４．１Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２５．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．９ 　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １７．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１５．４％
両腕皮下脂肪率　２２．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２２．７％
全身骨格筋率 　　２８．５％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２１．８％
両腕骨格筋率　 　３５．３％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．０％