起き抜けの排尿が極めて多く、６５．７ｋｇ

　けさの朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６５．７キロとなった。これは、起き抜けの排尿が極めて多く、体重増加を抑制した形だ。まあ、こういう形で６５キロ台に収まったのは、ラッキーだった。

　これで、日中の推移如何では、開始前の体重が６５キロ台なる可能性も無いわけではなくなってきたが、そううまくはいかないだろう。

　体重以外の諸数値では、内臓脂肪レベルが、昨夜まで、９．５で頑張っていたのだが、こにきて、やはり、１１、に戻ってしまった。これでは、また、開始前に１１．５ということも、考えられる。
その他脂肪系諸数値は、昨日の朝よりはかなり好くなっているが、体重が０．５キロも大きくなっているので、当然だろう。

体重　 　６５．７Ｋｇ　　 　　　 　体脂肪率　　２０．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５３４ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２３．４　 　 　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．６％
両腕皮下脂肪率　１７．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．０％
全身骨格筋率 　　３１．１％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．３％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．５％