午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．１キロとなった。これは、非常に奇妙なことで、午前中に、ガリガリ君１本を食べ、緑茶（伊藤園のおーいお茶）を２００ｍｌほど飲んだが、排尿は少なかったので、体重は増えると思っていたら、０．１キロ落ちるのだから、どうも変だ。まあ、汗をかいたとしてもシャワーで流しているわけではないし、たとえば、Ｔシャツ等にしみ込んだということだろうか。
　まあ、落ちるのはいいが、これが、開始前に増えて出るようなことになるのは御免蒙りたい。

　今日はジョギングを予定していて、二連続ジョギングの二日目ということになる。

　体重以外の諸数値は、今朝より、僅かに好くなっている。まあ、僅かな違いだが、体重は落ちているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重　　　 　６４．１Ｋｇ　　　 　体脂肪率　　２０．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　 基礎代謝 　１５０６ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２２．８　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　１７．４％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．３％
全身骨格筋率 　　３０．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．５％
両腕骨格筋率　 　３６．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．２％