起き抜けの排尿が多くて、０．１ｋｇ増で済み、ギリギリ６４ｋｇ台に

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して、６４．９キロとなった。これは、起き抜けの排尿が、かなり大量にあったので、増加幅が最小限で済んだものと思われる。まあ、何とか、思わぬ形で、６４キロ台に収まったというところだ。

　ただ、今日の二㏄っ風の推移で、６４キロ台を維持するのは難しいと思われ、開始前の体重は、６５キロを超えるだろう。

　茶移住以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向だ。

　体重　　　　　　６４．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．３（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　２３．１％　　　　　体年齢　　　　　　５４歳
　全身皮下脂肪率　１４．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．１％
　両腕皮下脂肪率　１８．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．０％
　全身骨格筋率 　 ３０．５％ 　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
　お腕骨格筋率 　 ３６．５％ 　 　 　 両脚骨格筋率 ４７．８％