午前中は、体重は0.2kg増加して、体重以外の諸数値は、かなり好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、66.5キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったのだが、排尿も少なかったので、それで、体重が0,2キロだが、増加したものと思われる。
昼食は、パン(三角サンドウィッチ2個)で、デザートに、北海道産という「よいとまけ」というケーキのようなもの一切れと、氷菓(明治スーパーカップ・チョコチップ)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第ということになろう。
今日は、今は雨は降っていないが、午後からは雨という天気予報なので、ジョギングは休みになりそうである。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。体重が0.5キロも増えているので、当然だろう。
体重 66.5Kg 体脂肪率 20.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝 1545kcal
BM 23.7 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 14.5% 体幹皮下脂肪率 12.9%
両腕皮下脂肪率 17.3% 脚皮下脂肪率 17.2%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.1%
両腕骨格筋率 36.9% 両脚骨格筋率 48.3%
昼食は、パン(三角サンドウィッチ2個)で、デザートに、北海道産という「よいとまけ」というケーキのようなもの一切れと、氷菓(明治スーパーカップ・チョコチップ)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第ということになろう。
今日は、今は雨は降っていないが、午後からは雨という天気予報なので、ジョギングは休みになりそうである。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。体重が0.5キロも増えているので、当然だろう。
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内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝 1545kcal
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価格:1,071円(税込)
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