午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．０キロだった。これは、午前中に、サントリーの伊右衛門を１００ｍｌほど飲んだが、排尿もかなりあったので、それで、体重は増加も減少もしなかったものと思われる。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートに「かるかん」２個と温州ミカンを２個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は、昨日休んでいるので、ジョギングの日なのだが、思わぬ「事件」が発生。

　「事件」とは、昼前に買い物に行こうと、車に乗ったところ、セルを回してもエンジンがかからないのだ。ディーラーに電話したが、電話ではよく問題が分からない。そこで、仕方なく、買い物は徒歩で出かけ、昼食後に、ＪＡＦに電話して、来てもらうことにした。ＪＡＦにみてもらって、それでも改善されなければ、そのまま、レッカーでディーラーまで運んで修理してもらう予定だ。
　それで、今日は、午後の時間を使うことになりそうで、ジョギングは出来そうにない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。殊に、今日は、脂肪系の諸数価が低くなっている。

体重　　　 　６１．０Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　１９．８％（標準）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝　 １４５６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．３　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １３．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．０％
両腕皮脂肪率　　１６．９％　　 　 脚皮下脂肪率　　１６．７％
全身骨格筋率 　　３０．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．０％
両腕骨格筋率　　３６．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．９％