午前中は、体重は０．３、ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなっている

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．７キロとなった。これは、午前中、病院の自販機でコーンポタージュを買って飲んだので、排尿はいつものようにあったが、体重増加はいつもより少し大きくなってしまったものと思われる。
　今朝は、眼の検査（緑内障の疑い）のため、病院の眼科に行っていたのだ。緑内障の疑いについては、網膜にそれらしい兆候はあるのだが、視野の検査では全く問題ないので、まあ。経過観察しましょうということだった。

　昼食は、即席麺（サンヨー食品のサッポロ一番）で、デザートに桜餅２個と温州ミカン２個を食べたので、かなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。昼食前の体重が６０．７キロあるので、体重増加は１キロ未満でないと、低体重路線を維持するにはかなり頑張らねばならなくなるだろう。

　今日は、昨日休んでいるので、ジョギングの日である。天気はいいが、風が強いのが気になる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなる。体重が０．８キロも増加しているので、当然だろう。

体重　　　 　６０．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝　 １４４３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．２　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １４．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．８％
両腕皮脂肪率　　１８．４％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．３％
全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．０％
両腕骨格筋率　　３６．４％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％