前日よりの体重増加幅が、１．０ｋｇで済んで、６０．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６０．７キロとなった。これは、起き抜けの排尿がかなりあったので、いつもより、増加幅が大きくならずに済んで、よかった。

　これで、今日の日中の推移如何では、夕方の体重は、６２キロに届かずに済むこともあり得る展開になってきた。

　今日は、昨日休んでいるので、本来ならジョギングの日だが、天気の方が、現在は「みぞれ」が降っており、午後からも雨模様なので、臨時休養日にするつもりになっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が０．５キロ大きくなっているので。当然だろう。
　
体重　　　 　６０．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２０．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝　 １４４９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．２　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １３．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．２％
両腕皮脂肪率　　１７．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．０％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．８％
両腕骨格筋率　　３６．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．７％