前日より１．１ｋｇ増加して、６２．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６２．３キロとなった。まあ、６２キロを超えてしまったが、これと、今日の天気具合との兼ね合いだ。
　天気予報によると、「昼過ぎまで雨」ということなのだが、「１２時過ぎ」までなのか、それとも「３時ごろまで」なのか、今のところ不明。
　もし、今日も臨時休養日などというようなことになれば、入浴で、４５分間以上の入浴をせねば追いつかなくなるだろう。

　日中の推移は、便通次第だが、便通が少ないようだと、６３キロを超えてしまうだろう。ジョギングするにしても、入浴するにしても、厳しくなってくる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が０．７キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６２．３Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２０．４％（標準）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝　 １４７５ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．７　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．１％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮脂肪率　　１７．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．２％
全身骨格筋率 　　２９．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．８％
両腕骨格筋率　　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．８％