前日よりの増加幅は１．２ｋｇで、６４．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６４．７キロとなった。休養日明けの「体重増加１．２キロ」を、大きいと見るか、小さいと見るかは、見解が分かれるところだろうから、ここでは、ただ、今朝は、珍しく、起床後朝食前に少し便通があったので、それが増加幅を若干小さくしたということはあるだろうということを、書き添えておく。

　天気予報によれば、今日は、午前中から午後にかけ雨ということなので、臨時休養日う、
今日の臨時湯休養日、夕方へ向けて体重増加がどの程度あるかは、問題だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、、かなり好くなっている。体重は０．１小さくなっているので、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向である。

体重　　　　 　 　６４．７Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．４％（やや高い）
内臓脂肪レベ　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４９９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．６　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．１％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．３
両腕皮脂肪　　　２０．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．１％
全身骨格筋率 　　２９．７％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．０％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．６％