前日よりの増加幅は０．７ｋｇで、６４．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６４．８キロとなった。この体重増加幅の小ささは、昨晩、便秘薬のアローゼンが次の通院時までに残り少なくなってきたので、代わりに「ビコスルファート」という「下剤」を飲んだために、起床後朝食前に、かなりの便通があったからだと思われる。

　まあ、なかには「なるべく薬には頼らないで自然治癒力で治す」という考え方もあって、私も若い頃は一時そうしたことがあったが、今では、持病に薬で対処しているので、何かあったら、病院で処方された薬を、そのまま飲むようになっている。

　朝の体重としては、昨日より０．１キロ増加しただけだが、日中の推移でどうなるか、雨模様が続くので、気になるところである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。体重が０．１キロでも大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６４．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．４％（やや高い）
内臓脂肪レベ　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５０１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．７　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．４
両腕皮脂肪　　　２０．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．１％
全身骨格筋率 　　２９．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．０％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．７％