午前中は、体重は0.2kg増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、63.4キロとなった。これは、午前中、キリンの「生茶」を100mlほど飲んだが、便通は無く排尿も少なかったので、それで、体重は、0.2キロだが、増加したものと思われる。
昼食は、スーパーで購入した「トマト&バジルのピザ」一片と、助六寿司の一部(稲荷寿司2個、エビの握り1個、巻き寿司1個、鉄火巻き1個、カッパ巻き1個)で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。朝の起床後に便通は少しあったが、午前中は無かったので、午後からも、それなりにはあると思われる。増加しても63キロ台に収まれば、今日も入浴後の体重は62キロ台に落ちる可能性がある。
今日は退院十日目で、手術後の経過は順調に来ていると思われる。ただ、目薬を一種類は一日四回、他の二種類は一日三回、差さねばならないので、それが、少し面倒ではあるが、化膿防止、感染防止のためには仕方ない。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が、0.6キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
体重 63.4Kg 体脂肪率 24.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝 1472kcal
BMI 23.1 体年齢 57歳
全身皮下脂肪率 16.8% 体幹皮下脂肪率 14.9%
両腕皮脂肪 21.1% 脚皮下脂肪率 21.3%
全身骨格筋率 26.6% 体幹骨格筋率 22.2%
両腕骨格筋率 35.4% 両脚骨格筋率 46.0%
昼食は、スーパーで購入した「トマト&バジルのピザ」一片と、助六寿司の一部(稲荷寿司2個、エビの握り1個、巻き寿司1個、鉄火巻き1個、カッパ巻き1個)で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。朝の起床後に便通は少しあったが、午前中は無かったので、午後からも、それなりにはあると思われる。増加しても63キロ台に収まれば、今日も入浴後の体重は62キロ台に落ちる可能性がある。
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価格:1,071円(税込)
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