今日も未明の便通で、増加幅は0.7kgで済んで、64.5kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.7キロ増加して64.5キロとなった。これは、休養日明けの増加幅としては妥当なものだが、それは、昨日までと同じように、未明に便通があったために、増加幅が抑制されたものと思われる。
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、夕方の体重がどうなるか、まだ全く分からない。
できれば、64キロ台に収まってほしいが、そのためには、便通が欠かせないだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が、0.5キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
体重 64.5Kg 体脂肪率 24.0(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝 1493kcal
BMI 23.5 体年齢 57歳
全身皮下脂肪率 16.5% 体幹皮下脂肪率 14.7%
両腕皮脂肪 20.5% 脚皮下脂肪率 20 .7%
全身骨格筋率 28.9% 体幹骨格筋 22.6%
両腕骨格筋率 35.2% 両脚骨格筋率 46.3%
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、夕方の体重がどうなるか、まだ全く分からない。
できれば、64キロ台に収まってほしいが、そのためには、便通が欠かせないだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が、0.5キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
体重 64.5Kg 体脂肪率 24.0(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝 1493kcal
BMI 23.5 体年齢 57歳
全身皮下脂肪率 16.5% 体幹皮下脂肪率 14.7%
両腕皮脂肪 20.5% 脚皮下脂肪率 20 .7%
全身骨格筋率 28.9% 体幹骨格筋 22.6%
両腕骨格筋率 35.2% 両脚骨格筋率 46.3%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0