午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６５．５キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、便通が少しあったので、それで、体重が、０．１キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「ミックスピザ」１片で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
　ただ、今日も、午後２時からプロ野球の阪神×ヤクルト戦をＰＣ観戦するので、この試合が長引くようだと、今日も、夕食前には入浴できないかもしれず、昨日のように、夕食後入浴前後の計測になるかもしれない。

　今日は、日曜日なので、定例休養日である。天気は、雨は止んだものの、風が強い。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。体重が０．２キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重　　６５．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２１．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５２１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２３．９　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
　全身皮下脂肪率　 １５．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．６％
　両腕皮脂肪　　　１８．３％　　 　 脚皮下脂肪率　１８．３％
　全身骨格筋率 　　３０．１％　　 　 体幹骨格筋 　 ２４．１％
　両腕骨格筋率　　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　４７．５％