夕食後入浴後より、０．２キロしか落ちず、６６．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後入浴後より、０．２キロ落ちて、６６．３キロとなった。結局、夕食後入浴後の体重は、一晩寝ても０．２キロしか落ちなかったわけで、昨日の朝の体重よりは０．３キロ大きくなっている。

　朝の体重がこれだけ大きくなると、「漸減」といっても、なかなか落ちないだろう。また、今日は定例休養日なので、昼食前、夕方と、また、増加して大きくなると思われる。

　今日も、プリ野球のデーゲームがあるので、恐らく、また、夕食後の入浴となろう。そこでは、大きくなっても、６６キロ台には止まっていてほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べて、好悪こもごもである。傾向は定まっていない。

体重　 　 　６６．３ｋｇ 　　　　　 体脂肪率 　２３．１％
内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い）基礎代謝　 １５２７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２４．２　 　 　　体年齢　　　　　５８歳　
全身皮下脂肪率　 １６．１％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．４％
６腕皮脂肪　　　１９．５％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．６％
全身骨格筋率 　　２９．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．３％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．９％