前日より、１．８ｋｇ増加して、６６．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６４．４キロとなった。これは、昨夜の予測通りとなった。まあ、昨日の朝よりは、０．２キロ小さくなっている。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、夕方の体重が、６６キロ台にオア余る可能性もある。
　そうなると、今日は定例休養日なので、入浴で、６４キロ台に落とせる可能背も出てくる。
　まあ、昼食前の体重がどう出るかが、ポイントだろう。

　連続八日間だった先クールを終え、今日の休養日をどう乗り越え、明日からの新しいクールに臨めるか、まあ、入浴で頑張ってみようと思っている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。体重が０．２キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向である。

朝食前の体重　　６６．４Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い）基礎代謝　 １５２５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．２　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １６．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．８％
　両腕皮脂肪　　　２０．３％　　 　 脚皮下脂肪率　２０．５％
　全身骨格筋率 　　２９．２％　　 　 体幹骨格筋 　 ２２．８％
　両腕骨格筋率　　３５．５％　　 　 両脚骨格筋率 　４６．６％