朝の体重、久しぶりにに、５９ｋｇ台に落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．４キロ増加して、５９．８キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「前の前」が出た形で、朝の体重が５９キロ台に落ちるのは、自さしぶりである。

　朝の体重がこの水準だと、「当面の狙い」である開始前の体重が６０キロ台に収まるかどうかは、微妙になっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が同じで、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だろう。

朝食前の体重　５９．８ｋｇ　　　 体脂肪率 　２３．１％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）基礎代謝　 １４１９ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．８　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　 １５．７％　 　体幹皮下脂肪率　１３．８％
　両腕皮脂肪　　　１９．９％　　　下肢脂肪率　１９．９％
　全身骨格筋率 　　２８．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２２．８％
　両腕骨格筋率　　３５．９％　 　 両脚骨格筋率 　４６．３％