昨日の朝より０．１ｋｇ小さくなり、６０．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日は入浴も計測もしていないので、そことは比較できないが、朝の体重と比較すると、０．１キロ小さくなっていて、６０．２キロとなった。入浴もしていないのに、朝の体重がほぼ同じになったのは、現状、この程度が巡航速度ならぬ「巡航体重」なのだろうか。

　さて今日は、プロ野球クライマックスシリーズの第３戦目で、泣いても笑っても、今日、ファイナルステージへの進出チーム決まる。
　昨日の試合は、９回表までは阪神ペースだったのだが、９回裏のＤｅＮＡの「劇的サヨナラ」で、その”勢い”が、今日まで続くのかどうか、がポイントだろう。
　予告先発投手はＤｅＮＡが平良拳太郎、阪神が髙橋遥人で、今シーズンの出来では、平良も高橋も「負け試合」の方が多い（高橋の方が勝率は悪い）が、防御率は高橋が３点台で平良は４点台なので、投手力は「五分五分」といったところで、そうなると、打力ではＤｅＮＡの方がホームランバッターが多いので、有利か。
　まあ、阪神の方は、シーズン最終盤でＣＳ進出は「広島で決まり」という大方の「予想」を裏切って進出してきているので、この「強運」を味方につけられるかどうかだろう。

　試合は月曜日で１８時からなので、ウォーキング（またはジョギング）はするつもりだが、天気が悪いのが気がかりだ。ただ、今週は、水曜日に、市の「定期健康診断」があるので、（泥縄ではあるが）この月・火曜日は、頑張っておかねばならないだろう。

　なお、その他の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

朝食前の体重　６０．２ｋｇ　　　　 体脂肪率 　２０．６％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝　 １４３７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．０　　　　　年齢　５３歳 　
　全身皮下脂肪率　 １４．２％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．４％
　両腕脂肪率　　　１７．５％　　　下肢脂肪率　１７．３％
　全身骨格筋率 　　２９．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．３％
　両腕骨格筋率　　３６．３％　 　 両脚骨格筋率 　４７．３％