阪神、西が３回３失点の「背信」投球、打線は追い上げるが届かず、惨敗！ ハイビスカスの蕾に「虫」がつく

速足ウォーキングの
　　　　　　　〇当面の目標：開始前の体重（休養日は入浴前）が６２キロになること。
　　　　　　　◎中期の目標：開始前の体重（休養日は入浴前）が６０キロになること。
　　　　　　　　　　私の場合、２０歳代の頃、体重は５５キロ近辺だったので、現状は、
　　　　　　　　　　それよりは６～７キロくらい増えている。
　　　　　　　　　　まあ、５５キロまで戻そうとは思わないが、せめて、６０キロくらい
　　　　　　　　　　までは、落としてみたいと思う。　　　　　　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日（２６日）のプロ野球、
バンテリンドームでの、中日×阪神三連戦の初戦。
先発投手は、中日が大野、阪神が西勇輝。

阪神、中日の大野を打ち崩せないものか。

１回表、阪神は三者凡退。

阪神、今日は、西勇輝が誤算だった。
西勇輝は３回で交代したものの、
１回ウラから４回裏まで、毎回１失点。
さらに、６回裏も１失点。

阪神は、６回表に、陽川のタイムリー２塁打で、
２点を返すものの、後が続かず、届かず、ゲームセット。

これで、阪神は、このカード、初戦を落とした。

これで、阪神は、５７勝６０敗２分けとし、
ヤクルトは勝ったため、
ゲーム差は１．０広がり、１１．０となった。
また、２位ＤｅＮＡは負けたため、
ゲーム差は変わらず、6．０のまま。

明日（２７日）の予告先発は、中日が小笠原、阪神が藤浪。
小笠原は、１６登板で６勝７敗、防御率は３．１２、
小笠原は、負け越しているし、成績が良いというほどではないが、
大野と同じで阪神にはめっぽう強く、前回対戦も完封している。
藤浪は好投しているが、完封までできるほどではないので、
明日も苦戦するか。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
新聞の販売店から頂いたハイビスカスの鉢植えを楽しんでいたが、
どうやら、なんという名か分からないが、蕾に「虫」が着いたようだ。
下の写真はスマホで撮ったもので、
接写して大きな画像を出すよう試みたが、
私の技量では限界があるようで、
小さくて分かりにくいが、白くて小さい芥子粒のようなものが、
蕾の周りの幼葉に、いくつも着いている。


そこで、対策・駆除を試みるべく、ネットで薬剤を調べると、
「ベニカXファインスプレー」という商品が一般的なようで、
ホームセンターでも、どこでも扱っていた。
楽天市場やAmazon は、送料が高いので、
送料負担が無い分、ホームセンターの方が、安く入手できた。
ただ、この「虫」、意外と（？）しぶとく、
１回噴霧した程度では、二～三日すると、また何体も着いているので、
気が付いたら、その都度、噴霧する。
（説明書きには、「１か月持続」とか書いてあったので、
これが、正しい使い方かどうか、分からない）。


今日は金曜日で、
通常のスケジュールでいくと、
ウォーキング初日だが、
激しい雷雨が断続したため、
臨時休養日とした。

そこで、いつもの休養日通り、
夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。

今日の入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より０．６キロ増加して、
６３．７キロだった。
便通は全く無かったが、
体重増加が大きくなることはなかった。

入浴は、
入浴前の体重が、６４キロ台だったが、
湯温４０℃で追い炊きしたところ、
入浴時間は３分間にしたのだが、
体重減は、１．０キロだった。
まあ、このところの休養日としては、
普通の落ち方だろう。

これで、入浴後の体重は、
６３．１キロとなった。
これで、明日への増加幅が、
０．８キロ未満ならば、
明日の開始前の体重は、
６３キロ台に収まるが、どう出るか。
このところの、体重増加の推移を見てみると、
１キロ未満になるのは、難しいようだが、どうなるか。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．７ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．０（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１４．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．４％
　両腕皮下脂肪率　１６．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．２％
　全身骨格筋率 　 ３０．６％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．０％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．０％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．６ｋｇ　　　　　　体脂肪率　１８．４％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　 ２２．９　　 　 　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％ 　 　 　体幹皮下脂肪率　１１．４％
　両腕皮下脂肪率　１４．９％　 　 　両脚皮下脂肪率 　１４．７％
　全身骨格筋率　　３１．３％ 　　 　 体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．６　
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。