今朝は、61.3kgと、61kgを上回る
今朝は、昨日のシャワー後よりも、0.2キロ落ちていた。落ちたとはいっても、昨日の朝に比べれば、0.7キロの増加なので、漸増傾向に変わりはないようだ。まあ、それだけ、体力が回復してきているということだと思うから、そろそろ、ウォーキングを再開する、心の準備をしておかなければならないだろう。
それに、余談だが、先日の運動会に出た後、祝勝会に出ていたら、今度は、町内対抗の「ソフトボール大会」があるがメンバーが足りないので、出てくれないかという話が回ってきた。まあ、ソフトボールは、昔からよくやっていたので、(ここ20年ほどはやっていないが)、二つ返事で了承したら、今度の日曜日(16日)に練習があるという。
まあ、そのソフトボールの練習のためにも、それまでに、少し身体を動かしておいたほうがいいだろうということからも、ウォーキング再開の心づもりをしておいたほうがいいだろう。
体重 61.3kg 体脂肪率 11.2%
筋肉量 51.6kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1462kcal 体内年齢 37
体幹部筋肉量 27.4kg 体幹部脂肪率 8.5% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.5kg 左手脂肪率 13.0%
左脚筋肉量 9.5kg 左脚脂肪率 14.4%
右脚筋肉量 9.6kg 右脚脂肪率 14.5%
右手筋肉量 2.6kg 右脚脂肪率 12.4%
それに、余談だが、先日の運動会に出た後、祝勝会に出ていたら、今度は、町内対抗の「ソフトボール大会」があるがメンバーが足りないので、出てくれないかという話が回ってきた。まあ、ソフトボールは、昔からよくやっていたので、(ここ20年ほどはやっていないが)、二つ返事で了承したら、今度の日曜日(16日)に練習があるという。
まあ、そのソフトボールの練習のためにも、それまでに、少し身体を動かしておいたほうがいいだろうということからも、ウォーキング再開の心づもりをしておいたほうがいいだろう。
体重 61.3kg 体脂肪率 11.2%
筋肉量 51.6kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1462kcal 体内年齢 37
体幹部筋肉量 27.4kg 体幹部脂肪率 8.5% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.5kg 左手脂肪率 13.0%
左脚筋肉量 9.5kg 左脚脂肪率 14.4%
右脚筋肉量 9.6kg 右脚脂肪率 14.5%
右手筋肉量 2.6kg 右脚脂肪率 12.4%
2011-10-12 06:44
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