体重は増えて、内臓脂肪レベルは上がってしまう

　咽頭炎痛による連続休養日も、今日で終わりにしたい。咽に違和感は残るものの、痛みはひいたので、よしとしたい。

　というのは、シャワー前とはいえ、漸増してきた体重が、６２キロに届いてしまったのだ。

　また、長らく８（標準値は、９）が続いてきた内臓脂肪レベルも、９、に戻ってしまった。

　シャワー後も、体重は０．１キロしか落ちず、６１．９キロだった。

　まあ、連続休養日も、潮時ということだ。



シャワー前の体重
　体重　６２．０ｋｇ　　体脂肪率　１３．６％　　筋肉量５１．０ｋｇ（スコア０）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２６．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．８％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．３ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．６％
　左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１２．８％　
　右脚筋肉量　９．９ｇ　　右脚脂肪率　１３．６％
　右腕筋肉量　２．４ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．４％

シャワー後の諸数値
　体重 ６１．９ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％　　筋肉量　５０．８ｋｇ（スコア０）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４３９Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．７％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．３％
　左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１３．２％
　右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１２．９％