体重、前日よりの増加が、０．６ｋｇしかない

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロの増加で、６１．５キロだった。

　今朝も、「入浴で落とした分増加する」と言う経験則を大きく覆したが、それは、昨晩下痢で排便があったので、その性だと思われる。まあ、過敏性腸症候群の下痢の時期がまだ続いている「おかげ」だ。これが、便秘の時期だと、まったく変わってくるのだ。

　それと、このところ、脂肪率系・骨格筋率系の諸数値が、（体重増加のせいもあるだろうが）、よくなってきている。これらは、ジョギングを再開した時どうなるか、が問題だろう。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．７％