前日よりの体重増加幅は、０．９ｋｇと、少し不満足な結果

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６１．３キロだった。まあ、「入浴で落としただけ増加する」そのままにはならなかったけれど、それに近い増加だった。ホントは、もう少し小さい増加幅であってほしかった。

　しかし、脂肪率系・骨格筋率系の諸数値の改善は、体重が少し大きくなったからでは――より以上の、好い諸数値に見える。

　まあ、体重のほうは、開始前体重が、６１キロ台に収まるかどうかのギリギリのところだろう。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　　体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　　両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．８％　　　体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．１％