体重は低水準になったが、脂肪率系の諸数値が悪い

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６０．０キロだった。まあ、昨晩予想したとおり、増加幅は、あまり大きくならなくて済んだのは、よかった。この水準なら、朝のコーヒーを飲んでもいいだろう、久しぶりだ。

　それにしても、内臓脂肪レベルは、７．０でよかったが、その他の脂肪率系･骨格筋率系の諸数値の悪さは、目を覆うべくものがある。
　体重減はいいのだが、それが、筋肉の消耗によるものだとしたら、これはよくない傾向なので、何とか、持ち直してほしいものなのだが、さて、どうしたらよいのか、今のところ分からない。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　　両脚皮下脂肪率　１８．８％

全身骨格筋率　３０．３％　　　体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４７．７％