今日も、午前中は、体重の増減なし

　昼食前の体重は、今朝より増減はなく、６０．０キロのままだった。朝のコーヒー（約２００ｍｌ）を飲んだのに増加しなかったのは、初めてだ。まあ、こういうこともあるのだろう。
　これで、開始前の体重は、ほぼ６０キロ台になる可能性が高くなった。
　そうなると、午後の気温次第ではあるのだが、今日は入浴後体重が５７キロ台まで、落ちる可能性が出てくる。そうなると、また、明日も朝のコーヒーが飲めるだろうという、好循環になってくる。

　天気の方は、曇っていて陽射しがないので暖かい感じは全くしないのだが、まあ、寒くはないので、それなりの結果は出そうではある。

　体重以外の諸数値は、今朝よりは少し好くなったが、昨日の昼食前よりは、僅かに悪い（まあ、それは、体重が、昨日の昼食前より、１．２キロも小さいのだから、当然かもしれないが）。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３０．９％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．２％