今日は、「入浴で落とした分だけ増える｣で、１．０ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６１．７キロとなった。これは、昨日の入浴で落としたのと、同じ体重幅。まあ、昨日今日は、「入浴で落としただけ増える｣そのものとなったわけだ。

　これで、昨日の朝の６１．５キロより、０．２キロの増加。やはり、休養日を続けると、徐々に体重が大きくなっていく傾向は、防げないようだ。

　昨日は、朝より昼食前が０．４キロも落ちるという、「ウルトラＣ」があったわけだが、はたして、今日もそんなうまいことが起きてくれるのかどうか？




体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４７２９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　　両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．６％