午前中、体重は、０．２ｋｇ増え、体重以外の諸数値も悪化

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．６キロとなった。
　これは、朝、朝食後かなり経ってからだが、咽が乾いたのでミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだのだが、なんと、それがそのまま、体重増加になってしまった。｢飲まず、食わず｣なら変らず、だから、まあ、計算通りではある。

　夕方の入浴までに、便通があるかどうかが、問題だ。

　体重が増えていて、体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも悪くなっている。脂肪が増加している傾向だろう。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％