昨日の朝より、体重は、０．２ｋｇ小さい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．８キロだった。１．２キロの増加幅なら、許容範囲内だろう。昨日の朝より、０．２キロ小さいし。まあ、やはり、少しずつである。

　今日は、昨日よりは、天気は好さそうなので、何とか、更なる体重低下を狙いたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　　体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　　両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４８．１％