体重は昨日の朝より大きいものの、その他の諸数値は、少し好くなった

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６３．６キロとなった。まあ、休養日明けの増加幅としては、大きくないほうだが、昨日のシャワー後が大きかったので、連れて、大きくなってしまった。

　この体重水準だと、今日も、もし便通がないと、かなり大きな体重になってしまう。

　今日は、日曜日で、定例休養日には当たるが、この体重では、雨でないときはやっておいたほうが好いと思われるので、やるつもりをしておこう。

　体重以外の諸数値は、体重が大きくなったためか、少し好くなっている。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　　体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．５％